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Vizualizar Versão Completa : Saúde e qualidade de vida



Lincoln
24-12-2009, 07:29
O sedentarismo vem crescendo no mundo, com ele vem acarretando inúmeras doenças. Todos nós sabemos que a prática continua equilibrada de exercícios físicos trás inúmeros benefícios a nossa saúde.



Então o que você está fazendo aí sentado?



Alguns vídeos motivacionais para prática.



YouTube - Fitness - Cardio Strength Drill Workout (//www.youtube.com/watch?v=Rh4eScxEnKw)
YouTube - Fitness - Tight Buns and Guns Workout (//www.youtube.com/watch?v=KOAbuSA0ZMI)

YouTube - Fitness - Hard Body Workout (//www.youtube.com/watch?v=7nTIquNMMw8)
YouTube - Fitness - Fast Death Workout (//www.youtube.com/watch?v=9bMteFx8LbM)



Comecem a treinar, tenham uma continuidade e nada de abusar, não ultrapassem os seus limites.


Exercícios físicos um bem a sua saúde.

:happy34:





[Assim eu tenho um infarto]

Marcelo
24-12-2009, 16:43
Cara isso motiva mesmo (som e vídeo)! Nice vids!

Petrillo
25-12-2009, 06:50
Nice post Lincon!

Amigos, acredito que é impossível ser um verdadeiro vencedor no poker sem que pratiquemos atividades físicas regulares, num programa de treinamento.

O poker exige concentração por longas horas, e isto só realmente acontece se tivermos um bom preparo físico.

Também os hormônios que são produzidos ao praticarmos atividades físicas aumentam nossa auto-estima, confiança e felicidade em geral, sentimentos muito positivos ao iniciarmos uma sessão.

Portanto, nada de preguiça e vamos praticar atividades físicas de forma regular!

Valeu!

Petrillo
25-12-2009, 06:55
Nice post Lincon!

Galera, acredito que somente é possível ser um verdadeiro vencedor no poker se o jogador praticar, dentro de um programa de treinamento, atividades físicas de forma regular.

Os benefícios são inúmeros e melhoram muito o desempenho dos atletas dos esportes da mente!

Portanto, nada de preguiça e vamos praticar atividades físicas regulares!!

icemanjr0
25-12-2009, 20:28
Poker sem exercicio, naum eh poker a pessoa fica obesa e cansada, da de ver os depoimentos dos profissionais... e os videos acima motiva vamos lah...

wltr
26-12-2009, 14:28
hehehe, excelentes videos motivamantes.
Icemanjr0, é verdade que temos que praticar atividades fisicas para termos bons desempenhos em muitas atividades do dia-dia e outras como o poker. Entretetando, quando vemos muitos profissionais de poker como o Dennis Phillipe, Greg Raymer, Chris Moneymaker entre outros pensamos se para o poker é necessário praticarmos atividades fisicas, haha.
- Atividade Física é necessário para termos uma boa e longa vida !

icemanjr0
26-12-2009, 23:09
hehehe, excelentes videos motivamantes.
Icemanjr0, é verdade que temos que praticar atividades fisicas para termos bons desempenhos em muitas atividades do dia-dia e outras como o poker. Entretetando, quando vemos muitos profissionais de poker como o Dennis Phillipe, Greg Raymer, Chris Moneymaker entre outros pensamos se para o poker é necessário praticarmos atividades fisicas, haha.
- Atividade Física é necessário para termos uma boa e longa vida !

com certeza por isso falei, pois se ler a biografia do Christian Kruel, ele fala sobre este assunto...

Vadiu
27-12-2009, 02:43
Meu deus! essa mulher consegue ser uma delicia mesmo!

Lincoln
29-12-2009, 03:24
Uma jogada pode acabar estressando, a prova é que vi um tópico aqui mesmo no fórum de um doidão, meteu a paulada no notebook e acabou lascando tudo. Ahuahuahu


Um anti estress muito eficaz é o exercício físico, acaba renovando a pessoa.