Die Reise eines Profis: Tipps für eine gute Leistung

Hallo Leute, heute möchte ich über die andere Seite des Spiels sprechen. Neben dem Studium des Spiels selbst müssen Körper und Geist zusammenarbeiten, um die beste Leistung zu erzielen.

Vormahlen:

• Gefüttert werden
• Ausgeruht und ruhig
• Ein wenig Studium vor dem Start kann sehr gut sein (ohne Übertreibung, um die mühsame Reise nicht erschöpft zu beginnen).
• Freizeit: Beginnen Sie Ihre harte Arbeit nie mit Verpflichtungen, die Ihre Turniere beeinträchtigen könnten. Manchmal geben Sie am Ende auf und lassen das Turnier aus, um Ihre Verpflichtungen einzuhalten. Das kann einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, Ergebnisse zu erzielen.
• Bewegung: Ich kann Ihnen garantieren, dass Sie durch morgendliches Training vor dem Training nicht nur gesünder, sondern auch energiegeladener und geduldiger werden. Trainieren, Laufen, Kämpfen, Yoga usw.

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Schleifen:

• Maximale Konzentration: Versuche, an Orten ohne Lärm, Gespräche und Fernsehen zu spielen. Vermeide es, während des Grindens Facebook, Skype oder Twitch zu checken; versuche, dich so gut wie möglich auf die Tische und das Geschehen zu konzentrieren. Ich habe mehrere Plätze verloren, weil ich während des Grindens mit jemandem über Skype gechattet habe.
• Mittag- oder Abendessen während des Grinds: Planen Sie Ihre Mahlzeit, damit Sie die Zeitverschwendung während Ihrer 5-minütigen Pause minimieren können. Normalerweise esse ich früh im Grind zu Mittag, während ich an einigen Tischen sitze. Während des Grinds esse ich etwas Obst und Kekse und esse erst nach dem Grind zu Abend.

Nach dem Mahlen:

• Analysieren Sie Ihre Leistung: Egal, ob Sie eine positive oder negative Phase hatten, versuchen Sie, Ihre Leistung während der Sitzung zu analysieren. Was haben Sie falsch gemacht? Welche Fehler hätten vermieden werden können? Was haben Sie sonst noch gut gemacht? Dies wird Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, wie Sie sich beim nächsten Mal verhalten sollten.
• Schalten Sie vom Poker ab: Versuchen Sie nach Abschluss Ihrer Analyse, Ihre Gedanken vom Poker abzukoppeln. Machen Sie Freizeitaktivitäten, gehen Sie aus, schauen Sie Filme usw.
• Schlafen Sie gut, um den morgigen Alltag zu bewältigen.

Agenda

Sollen wir Ihre Aktivitäten aufzeichnen?

Versuchen Sie, sich so weit wie möglich an Ihren Wochenplan zu halten, und erstellen Sie einen Zeitplan, der alle Ihre täglichen Aktivitäten aufteilt:

• Studium: mindestens 10 Stunden pro Woche empfohlen
• Ausruhen
• Essen
• Übungen
• Freizeit

Sich an einen Zeitplan zu halten, mag engstirnig erscheinen, aber wenn Sie erst einmal damit anfangen, werden Sie den Unterschied spüren.

Sie sollten sich fragen: Was für ein Fachmann möchte ich sein?

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